Verdades y mentiras sobre la buena alimentación

La gente cuando va a hacer dieta lo primero que piensa es en lo que no va a comer. No más pan, no más dulces, no más postres. Pastas cada quince días. Asado, un fin de semana por medio. Pero estos alimentos no engordan. Lo que engorda es la forma desmedida y desordenada en que los consumimos. 1- Un buen dato es no ir al super con hambre. Porque cuando tenemos

El post con toda la información Verdades y mentiras sobre la buena alimentación.

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